News Flash:

5 semnale pe care ti le transmite corpul ca este timpul sa renunti la job

28 Februarie 2017
228 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6478 RON (+0.0043)
USD: 3.9793 RON (-0.0072)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Foarte multi oameni isi urasc slujbele, insa nu au curajul sa plece. Altii considera ca daca iti iubesti job-ul inseamna, de fapt, ca nu muncesti suficient de mult si ca aceasta este, de fapt, singura modalitate prin care poti avea o cariera de succes – sa ramai peste program si sa sacrifici totul din viata pentru o slujba care te face sa te simti mizerabil.


Totusi, acest mod de gandire este complet gresit (studiile arata ca oamenii care isi iubesc job-urile sunt mai productivi si au mai mult succes la birou) si, mai mult, te imbolnaveste.

 

Iata 5 modalitati prin care urarea slujbei iti poate afecta sanatatea. Daca oricare dintre aceste semne rezoneaza cu tine, corpul iti spune ca ar trebui sa renunti la job-ul actual sau macar sa faci unele schimbari.


Cresti in greutate

Daca nu-ti place slujba pe care o faci si, in acelasi timp, observi ca incepi sa te ingrasi, cele doua ar putea fi legate. Studiile au aratat ca o viata nefericita la birou iti rapeste energia necesara de a face alegeri alimentare sanatoase si de a face sport. Sau spus altfel: dupa o zi frustranta la munca esti mai inclinat sa mananci ceva dulce decat sa aleri jumatate de ora.


Esti stresat si te simti subapreciat

Pe vremuri se credea ca stresul la locul de munca vine de la a fi foarte ocupat sau a munci prea multe ore, insa studii recente pun sub semnul intrebarii aceasta afirmatie. Astfel, starea de stres la birou este generata de o stare negativa, adica te simti rau.


Daca muncesti din greu, insa te simti apreciat si eforturile tale sunt rasplatite nu vei fi stresat. Daca, insa, esti tratat rau, sau nimic din ceea ce faci nu este recunoscut si esti intr-o stare de frustrare, ingrijorare sau depresie, atunci vei fi stresat chiar si daca ai munci doar 30 de ore pe saptamana. Iar studiile au aratat ca stresul de la birou afecteaza negativ sistemul imunitar si creste riscul de depresie.


Viata amoroasa are de suferit

Unul dintre cele mai rele lucruri legate de urarea locului de munca este ca problemele nu se termina la finalul zilei. De fapt, acest lucru afecteaza intreaga viata a unei persoane.


Un studiu a aratat ca oamenii care sunt nefericiti sau nerasplatiti la birou au si o viata amoroasa nesatisfacatoare. Cercetatorii au descoperit o legatura clara intre o relatie buna cu jumatatea ta si starea de sanatate.


Ai probleme cu somnul

Oamenii care se simt mizerabil la munca au probleme si cu somnul peste noapte. Frustrarea de la birou ii urmareste si acasa, iar grijile nu le dau pace nici cand este timpul sa mearga la culcare. Iar acest lucru este rau pentru sanatatea ta intrucat in timpul somnului corpul se recupereaza si, totodata, se intareste sistemul imunitar.


Te imbolnavesti

Si nu in cele din urma, nefericirea la munca creste riscul de a te imbolnavi. Un studiu la care au participat 20.000 de asistente medicale din SUA a demonstrat ca asistentele care isi urau job-ul prezentau un risc mai mare de a se imbolnavi si discutam de afectiuni precum unele forme de cancer, boli de inima si diabet de tip doi.


Asadar, daca iti urasti slujba trebuie sa faci ceva in aceasta privinta. Fie gasesti o modalitate prin care sa imbunatatesti situatia curenta sau gasesti o alta slujba unde sa fii fericit.


Singura optiune pe care nu ar trebui sa o iei in seama este sa nu faci nimic intrucat nefericirea de la birou te poate imbolnavi si chiar ucide.


Sursa: sfatulparintilor.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

te imbolnavesti
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Fun.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1607 (s) | 25 queries | Mysql time :0.024682 (s)